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스포츠 마사지는 이같은 육체적인 정상화 이외에 정신적으로도 안정을 되찾게 하여 운동선수가 최상의 컨디션으로 경기에 임하게 함으로써 경기중의 상해를 예방하는 동시에 경기 후 근육통증의 진통제 역할은 물론 피로와 부상의 빠른 회복을 위한 보조적 역할을 충실히 수행해 나아가 운동능력을 향상하는 데 목표를 두고 있다고 할 수 있다. 

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통증과 부상을 완화하는 것 외에도 심부 조직 마사지는 혈류를 향상시킬 수 있습니다. 근육과 연조직의 부드러운 조작을 통해 주변 부위와 인체의 다른 부위로의 혈류를 증가시킵니다. 다양한 종류의 스트로크가 사용되며 반죽, 두드리기, 롤링 및 흡입이 포함됩니다.

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스포츠마사지는 말 그대로 스포츠를 전문으로 하는 운동선수를 대상으로 상해예방과 경기력 향상을 목적으로 시술하는 전문적인 마사지 기술이다. 맨손으로 근육을 문지르거나 대전 출장안마 쓰다듬고 누르는 등 갖가지 방법으로 피부와 근육에 자극을 가해, 체내의 혈액과 임파액의 유통을 촉진시켜, 과도하게 사용된 근육의 신진대사를 왕성하게 만들어 파괴된 모세혈관의 원상회복을 돕고 근육피로를 단시간에 출장마사지 회복시켜 주기 위한 수기요법인 것이다. 

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